根據日本政府制定的《國民祝日相關法律》，日本每年有16天的國定假日（日文稱之為「國民祝日」）。每逢國定假日期間，熱門的觀光景點不僅人潮洶湧，有些餐廳、觀光景點等設施甚至會放假休息。為了讓大家來日本遊玩不受影響，建議在旅行之前，確認好日本的國定假日，做好相關行程規劃喔。
日本國定假日是如何制定的呢？
目前，日本是根據由1948年制定的《國民祝日相關法律》（以下簡稱為《祝日法》）所實施的祝日制度為準則。基於《祝日法》第3條明文規定「國民祝日為假日」，日文「祝日」即「慶祝節日」，為了度過美好的一天，得以與「慶祝節日」相襯，公司與學校皆在「祝日」期間放假休息，成為日本的國定假日。
「祝日」由國會制定，最初一年只有9天，後來陸續追加「建國紀念之日」、「敬老之日」等法定的國定假日，演變成目前的16天。
2025年最新版！日本的國定假日一覽（按日期順序）
接下來會為大家一一講解日本的國定假日。其實這16天國定假日各有其重大意義，除了每年固定日子的「元旦」、「昭和之日」，也會有非固定放假日期的「成人之日」與「海之日」等國定假日。
根據《祝日法》，如國定假日當天為週日，即順延至隔天的週一再放。也因如此，放到3天連假的機會亦不少，可望透過放假，人們出門觀光旅遊，帶動經濟成長。另外，也有規定若有一天為平日，而這天的前後皆為國定假日時，該平日也會被定為假日。
| 國定假日 | 2025年的日期 |
| 元旦 | 1月1日 |
| 成人之日 | 1月8日 |
| 建國紀念日 | 2月11日 |
| 天皇誕生日 | 2月23日 |
| 春分之日 | 3月20日 |
| 昭和之日 | 4月29日 |
| 憲法紀念日 | 5月3日 |
| 綠之日 | 5月4日 |
| 兒童之日 | 5月5日 |
| 海之日 | 7月15日 |
| 山之日 | 8月11日 |
| 敬老之日 | 9月16日 |
| 秋分之日 | 9月22日 |
| 體育之日 | 10月14日 |
| 文化之日 | 11月3日 |
| 勞動感謝之日 | 11月23日 |
元旦：2025年1月1日 星期三
元旦是慶祝新的一年開始，也是日本每年的第一個國定假日。有人會去欣賞新年第一道曙光「元旦日出」，或是前往神社為新的一年祈福、參拜（初詣）等，度過元旦的方式因人而異。除此之外，做生意的商家、百貨公司還會推出「福袋」、「新春初賣」等屬於日本元旦特有的文化，炒熱新年氣氛。
成人之日：1月第2週的週一／2025年1月13日 星期一
為祝福年輕人在該年度成年（*1）的國定假日。各地方自治團體以該年度長大成人的年輕人為對象，舉辦「成人式（慶祝二十歲成年的典禮）」，通常在當天或前後一天舉辦。該年度成年的男性多數會穿上日本和服種類之一的「袴」或西裝，女性則多數穿上日本和服種類之一、色彩鮮豔的「振袖」出席成年典禮。
*1：從2022年4月1日開始，日本法定成年年齡從20歲下修至18歲，但出席成人式的年齡非法例規定，故大多數自治團體仍以20歲為對象年齡。
建國紀念之日：2025年2月11日 星期二
第一代天皇神武天皇即位之日為2月11日，這一天就是慶祝日本建國的日子。每年的2月11日，日本各地都會舉行慶祝活動。另外，以東京明治神宮為終點的「奉祝遊行」（奉祝パレード）中，「儀樂隊」的遊行表演更是精彩絕倫！
天皇誕生日：2025年2月23日 星期日
慶祝天皇誕生的日子。從2020年開始，天皇生日依據令和天皇—德仁的生日為準，變更為2月23日。另一方面，明治天皇的生日目前為 「文化之日」（11月3日），昭和天皇的生日是「昭和之日」（4月29日）。平成天皇的生日（12月23日）現在雖不是國定假日，說不定未來有一天會被定為一個新的國定假日唷。
春分之日：3月20日或21日（每年日子不同）／2025年3月20日 星期四
「春分之日」是節氣變換的日子之一，白天和夜晚變得差不多長，而過了這一天，白天時間就逐漸拉長，因此視為春季開始之日。「春分之日」及其前後3天共7日期間，通常日本人會去祭祖掃墓、打掃佛壇等，為日本自古以來根深蒂固的傳統習俗。「春分之日」是由國立天文台在每年2月公佈明年的日期，在法律上並未明文規定其具體日期。
昭和之日：2025年4月29日 星期二
4月29日在昭和時代（1926年～1989年）是日本人民十分熟悉的昭和天皇生日，因此將這天制定為「昭和之日」。這天也是日本4月底至5月初的春天大型連假——「黃金週」的第一天，是廣為人知的國定假日喔。
憲法紀念日：2025年5月3日 星期六
憲法紀念日是為了紀念日本國憲法正式實施而制定，在制定日本國定假日的最初就早已規定好的國定假日。從4月底至5月初，包括憲法紀念日在內的國定假日都集中在同一個期間，剛好連放一個長假。由於不需特別請假就能放長假，故又名「黃金週」。
綠之日：2025年5月4日 星期日
這個國定假日有著珍惜大自然與植物的含義，所以在綠之日這天，新宿御苑（東京）、上野動物公園（東京）、福岡市動植物園（福岡）等眾多設施均免費入場。昭和天皇駕崩後，至2007年為止「綠之日」原本為4月29日，現在則改為5月4日。
兒童之日：2025年5月5日 星期一
5月5日是日本的端午節，也是以「祈願小孩幸福健康，並感謝母親」為目的而制定的國定假日。除了舉辦讓眾多小朋友開心遊玩的活動之外，亦有不少設施以中、小學生為對象，實施免費入場等優惠活動。
海之日：7月第3週的週一／2025年7月21日 星期一
四面環海的日本，為了感謝海洋賜與恩惠而制定的國定假日。「海之日」除了多座水族館實施免費入場、提供優惠折扣之外，還會舉辦免費搭乘觀光船等各式各樣的活動。
山之日：2025年8月11日 星期一
由於日本大部分國土多為山地，為了讓大家「多多地親近山林，感謝山之恩恵」，於是在2016年制定「山之日」。這是日本第16個國定假日，也是截至2024年10月為止最新的國定假日。每逢「山之日」，全國各地皆舉辦許多山林活動，提供登山健行的初學者也能一起輕鬆參與的機會。
敬老之日：9月第3週的週一／2025年9月15日 星期一
為感謝長者長年為社會作出貢獻而制定的國定假日。每年迎接100歲的長壽長者都會收到內閣總理大臣寄來的祝賀信與紀念品，更有錢湯、公眾浴場等眾多設施提供免費入浴服務。另外，亦有自治團體會隨祝賀信件發送紅豆飯。
秋分之日：9月22日或23日（每年日子不同）／2025年9月23日 星期二
與「春分之日」相同，為季節交替而制定的國定假日。因為正值秋分，所以不少日本人會去祭祖掃墓。根據每年秋分日子不同，也會出現與「敬老之日」、週末等日子重疊，剛好可以連著放假，這段期間被稱為「白銀週」。
體育之日：10月第2週的週一／2025年10月13日 星期一
顧名思義，這天的放假焦點就是「享受體育」。「體育之日」最初命名為日本漢字「体育の日」，後來才改為現時外來語片假名寫法「スポーツの日（SPORT之日）」。「體育之日」為紀念1964年的東京奧運會，在1966年制定的。
當天，全國各地有不少體育館等運動設施會提供優惠折扣價入場或是可免費使用服務，以及舉辦體育比賽等相關活動，讓大家可以在這天盡情享受「體育之日」的樂趣，好好地活動身體，舒展一下筋骨。
僅在2020年及2021年，為配合東京奧運、帕運的開幕及閉幕式而調整「海之日」、 「體育之日」及「山之日」放假的日期。
文化之日：2025年11月3日 星期一
這一天就是明治天皇——睦仁的生日，亦是公佈以國民主權、結束戰爭、基本人權為基本理念的日本國憲法之日。為了宣揚和平、推廣文化而命名為「文化之日」。全國各地眾多美術館、博物館會在這天開放免費入場。
勤勞感謝之日：2025年11月23日 星期日
日本自古以來有感謝五穀豐收的習俗，而將這天設定為一年中最後一個國定假日。「勤勞感謝日」最初是為了感謝神明五穀豐收而舉行的「新嘗祭」儀式之日，但現在已成為對「勞工」表示感謝的日子。
日本何時放大型連假？
在FUN!編分享完以上有關日本各個國定假日資訊之後，接下來為大家介紹日本旅遊行前必知的日本長假各項資訊。一旦放大型連假，估計街頭一定人潮洶湧，所以必須估算好充裕的移動時間，並事先預約好餐廳與住宿地點，以免行程有所影響唷。
年末年初、新年正月：12月下旬～隔年1月上旬
雖然並無嚴格規定，行政機構與一般企業大多在12月29日至1月3日期間放年假，也就是新年假期。根據商業設施與休閒設施不同，休息時間也有所差異。有不少店家在除夕（12月31日）、元旦（1月1日）這兩天會縮短營業時間以外，為舉辦「初賣」（新年首賣），在元旦當天大多會將營業時間提前唷。
另外，鐵路與公車、巴士等交通運輸公司亦會在這段期間實施新年假期專屬的疏運措施，所以出發前記得要去官方網站確認相關細節喔。
黃金週：4月下旬～5月上旬
「黃金週」指的是從4月29日「昭和之日」到5月上旬這段期間，連放多天國定假日而形成的連假。甚至再加上有薪假、週末等最多可能可以連放10天，因此不少日本人都會趁著這個一年一度的長假返鄉，或去國內、海外旅行。在「黃金週」期間，無論是觀光景點或新幹線、飛機、高速公路等等，到處都是人滿為患！
盂蘭盆節假期：8月中旬
日本的「盂蘭盆節」期間為每年8月13日至16日的4天，一般會祭拜祖先、掃墓，或參加盂蘭盆會、跳盂蘭盆舞。亦有不少日本人會搭配接著放的「山之日」，排休來享受一段更長的暑假喔。另外，這段期間個人經營的餐飲店多數會在這段期間休息，所以要小心可能會撲空。
白銀週：9月下旬
相信大家都有聽過日本5月份的「黃金週」，那不知大家有沒有聽過「白銀週」呢？「白銀週」其實是秋天大型連假的名稱，由於「敬老之日」與「秋分之日」為國定假日，因每年狀況而異，有時會遇上連放的狀況，形成一段長假。
因為正值秋天旅遊旺季，所以在這個時期各大旅遊觀光景點也都是熱鬧非凡，人聲鼎沸呢！
安排旅程前先瞭解一下日本國定假日吧！
台灣也有和日本相似的國定假日嗎？
令人意外的是，原來日本的聖誕節和新曆除夕並非國定假日呢。規劃日本旅遊行程前，不妨先掌握日本國定假日的資訊，讓自己的旅遊更順暢吧！如果大家對這篇文章有任何感想，歡迎留言告訴FUN!編喔。
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