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一、關於三重東紀州
來到日本三重縣自由行，如果可以到遠一點的地方走走，不妨造訪南邊的東紀州吧。東紀州境內有五個行政區，分別是：紀北町、尾鷲市、熊野市、御濱町與紀寶町，各具特色且皆有不少絕美秘境與世界遺產 。像是「熊野古道」、「丸山千枚田」、「七里御浜」、「鬼之城」與 「花窟神社」等等，每一處景點都有極吸引人的特色，想感受自然人文與歷史故事的震撼、體驗正統溫泉文化與品嘗在地美食，那就趕快來計畫一場遠離塵囂，淨化心靈的能量小旅行吧！
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二、行程分享
Day 1
- 15：00 伊勢神宮
- 16：00 托福橫丁
- 19：30 四季活魚の宿 紀伊の松島
Day 2
- 07：00 (早餐) 四季活魚の宿 紀伊の松島
- 08：30 熊野古道 馬越峠
- 12：00 夢古道中餐
- 13：00 熊野古道中心
- 14：30 獅子巌、七里御浜
- 15：00 花窟神社
- 16：00 丸山千枚田
- 18：00 瀞流莊
Day 3
- 07：30 (早餐) 瀞流莊
- 08：20 熊野古道 風伝峠 (風傳嶺）
- 12：00 (午餐) 紀寶町海龜公園
- 14：30 飛雪瀑布
- 16：00 紀南旅遊設計中心
- 17：00 鬼之城
- 18：30 里創人 熊野倶樂部
Day 4
- 08：00 (早餐) 里創人 熊野倶樂部
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三、關於交通
(1) 如何前往「東紀州」？
▶搭乘飛機往中部國際機場，從JR名古屋站搭乘「南紀號列車」前往，約3小時左右可抵達熊野市車站。「南紀・熊野古道フリーきっぷ」官網：【請點我】
▶於名古屋的名鐵巴士轉運站搭乘往三重的「名古屋南紀高速巴士」，約3.5小時可抵達熊野市車站。巴士時刻表：【請點我】
(2) 東紀州當地觀光方式：
由於東紀州的交通與接駁方式並不是十分方便，建議前往東紀州旅遊時，以租車自駕為主，可直接於機場或三重縣伊勢直接租車前往熊野市。
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四、景點推薦
三重東紀州擁有許多自然絕景，可以遠離城市喧囂，充滿療癒心靈的氛圍，吸引無數旅客前來朝聖，像是「熊野古道」、「丸山千枚田」、「花窟神社」、「獅子岩」、「鬼之城」與「飛雪瀑布」。尤其是知名的熊野古道，不僅是世界遺產，更是日本著名的power spot能量景點（パワースポット），成為國內外無數旅客的心之所向！
▶伊勢神宮
被譽為日本人的心之所向，一生必參拜一次的三重伊勢神宮，是來到三重旅遊不可錯過的景點。至內宮里參拜，感受莊嚴虔誠的氣氛，步經宇治橋欣賞五十鈴川的美景，繞下一圈下來，感覺沉澱了心靈，全身更是充滿POWER了呀！
▶托福橫丁
為了感謝伊勢神宮神明的保佑而開業的托福橫丁，有著江戶時代至明治時期的建築物，置身其中彷彿穿越時空，可以充分感受到三重的歷史文化，熱鬧的街區逛一個下午都不為過。特色美食與伴手禮都可以在托福橫丁一次獲得，當然最受歡迎的伊勢名物──赤福，是絕對不能錯過的！擁有百年歷史的特產，值得一嚐，逛得累了，不妨來杯冰茶配上赤福餅，在百年老店休息一下吧！
▶熊野古道 馬越峠
熊野古道為知名世界遺產，全長約170公里，是從古至今人們尋找自我的修行路、走完全程便可向過去、現在、未來許下願望，更是一段向神虔誠參拜的道路。古道臨海傍山，充滿自然的靈氣，相當值得造訪。這次來到的是皇太子也走過的「馬越峠 」，是熊野古道中相當知名的一段路。從江戶時代留下的步道遺跡令人震撼，不加修飾的粗曠石階，加上高大的樹叢庇護，在樹林中深深呼吸，每踏上一階石階並不覺得累，而是感覺身體充滿能量呀！在熊野古道中一邊品味懷古的「夜泣地藏」故事，一邊努力走到頂端，便可以一覽整個尾鷲市的開闊美景喔！
▶熊野古道 風伝峠&風傳嶺
相較於馬越峠，風伝峠的坡度較緩，爬起來較為輕鬆，步行在山林中，同樣能感受到熊野古道深層的靜謐感與滿滿靈氣，還有引人入勝的山林中的歷史文化故事。此外，如果在清晨時刻前往，還能夠在尾呂志山區地帶，看見因為溫差大而產生的朝霧美景，也就是風傳嶺，如同一抺巨大的棉花糖雲朵自山頂緩緩飄落下來，是可遇不可求的仙境美景！
▶熊野古道中心
除了身體力行爬熊野古道，更可以到熊野古道中心參觀，有英語與日語導覽，了解更多熊野古道的歷史資訊。對了，熊野古道中心的外型更是一絕，以六千多根杉木建成的兩棟場館，外觀絕美，可以在這裡拍下許多美麗的照片喔！
▶獅子巖
位於七里御浜上的獅子巖，因為地震與海蝕而形成的天然形狀，遠遠看就像是一頭張開大口的獅子，特殊的模樣，讓人記憶深刻。獅子巖不僅是世界遺產，也是日本的知名名勝，加上每年夏季更會在此處舉行的花火大會，所以吸引了許多遊客前來參觀，是熊野市的一大盛事，希望有機會也能來看看磅礡的巨大煙火呀。
▶七里御浜
從獅子巖往前走就是擁有海天一色的自然絕景的七里御浜，從熊野市綿延到御濱町、紀寶町，全長約22公里，綿延無邊的海岸線更被譽為是日本超棒的沙灘之一，坐在沙灘上凝望海浪，吹著海風，感覺煩惱的心情都拋之腦後了呀～
▶花窟神社
《日本書紀》記載的日本的最古老神社，與日本其他神社大不相同，神社中並沒有設置神殿，而是祭拜高達45公尺的巨岩，讓人深層感受到崇尚自然信仰的文化。神社每年秋季會舉辦從神社巨岩上的太縄繞境的「掛繩祭」中，數百名民眾幫忙將綁有花的繩子掛到石頭上，十分壯觀，是當地一大盛事！
▶鬼之城
大自然的鬼斧神工代表必推「鬼之城」！終年被海風和海浪侵蝕，才形成了奇特的岩壁地形，巨大的岩石與隨處可見被侵蝕的無數洞窟，神奇的絕景讓人感嘆大自然的力量！狹窄的步道與陡峭的懸崖，踩在岩石上的每一步都需要聚精會神，而陰雨天來到此地，可以見到無數水窪反射出幽暗絕美的倒影，更能深刻感受到不可侵犯的氣息。
▶飛雪瀑布
欣賞如雪片一般的瀑布景緻，在有陽光的日子，更能從瀑布中尋找彩虹光芒。此外，園區有提供搭乘乘風破浪的小舟，進行刺激的戶外活動。傍晚更可以來場豐盛的BBQ，小木屋住宿區加上完整的露營地設施，非常適合來個兩天一夜遠離塵囂的自然行程。
▶道之站紀寶町海龜公園
東紀州的紀寶町是海龜研究的重要據點，在此不僅設置道路休息站，可以採買伴手禮以及用餐，更有寓教於樂的海龜公園，宣揚保護海龜的理念，讓民眾近距離觀賞海龜，一償餵食海龜的樂趣。
▶丸山千枚田
高達1340片小水田「丸山千枚田」，可說是三重人氣秘境之一，絕美的景觀更被譽為日本第一的梯田風景！由高處俯瞰的風景十分壯觀，層層疊起的綠意梯田，搭配遠方的山和白雲，開闊景色讓人心曠神怡，是我們在這次東紀州印象十分深刻的景點。丸山千枚田每年夏季左右會進行驅蟲活動，在梯田點上燈光，入夜後閃爍的夢幻感讓無數人期盼前往朝聖，更在不同季節展現不同的魅力喔！
▶紀南旅遊設計中心
改建於百年歷史的建築物，進入紀南旅遊設計中心立刻有一種穿越時空的感覺。除了有新穎的設計品牌，更可以好好參觀經過長久歲月歷練的古宅，在這裡沏一壺茶，品味文化與歷史的美好結合吧！
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五、住宿分享
來東紀州玩不僅要朝聖自然遺產的美景，更要在擁有好山好水的溫泉旅館放鬆一下，在這裡推薦三間溫泉旅館給大家，分別是：「四季活魚の宿 紀伊の松島」、「瀞流莊」和「里創人 熊野俱樂部」，盡情享用在地特產製成的豐盛餐點，沐浴在自然的溫泉鄉享受一夜好眠！
▶「四季活魚の宿 紀伊の松島」
來去鄉下住一晚吧！來到有東紀州旅遊，可以選擇入住純樸的溫泉旅館，「四季活魚の宿 紀伊の松島」有著熱情的民宿主人，親切問候，儘管不懂日語的我們，仍可以透過比手畫腳順利完成溝通呀～民宿可預約到熊野車站接送，有著和式風格的房間，平易近人的溫泉洗浴，豐盛的在地食材早餐，讓人充分融入日本當地生活的氛圍，感受道地的人文氣氛，雖然僅住一晚，但卻對民宿的體貼溫暖留下深刻的印象。
▶「瀞流莊」
新穎的「瀞流莊」有著寬闊明亮的和洋混和房型，加入熊野地雞的豐盛晚餐十足有魅力，夜裡沐浴在入鹿溫泉舒緩身心靈，讓人一夜好眠。隔天一早還可以搭乘舊時礦坑小火車，抵達遠離塵囂的山邊溫泉鄉散步，感受靜謐與活力兼具的氛圍首推「瀞流莊」。
▶「里創人 熊野俱樂部」
熊野市頂級的溫泉旅館首推「里創人 熊野俱樂部」，以高度藝術品味打造的而成的氣派旅店，新穎獨棟的房型帶出低調奢華感。座落在寧靜山林之中，傍晚沐浴在溫泉中，再來瓶冰涼的大內山牛乳，感受正統日本泡湯文化，讓旅人可以徹底放鬆疲憊的身體。還有不可錯過的美味懷石料理，新鮮食材細膩擺盤，豐盛的晚餐饗宴讓人不禁讚嘆，能來到這裡太好了！
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六、美食與土產推薦
伊勢海老、熊野地雞、松阪牛、柑橘與秋刀魚等在地食材，來到三重是不是腦中就浮現出這些特產美食呢？這些不可錯過的美食，可一定要親自品嘗過，讓味蕾也來場美味旅行吧！推薦大家可以到如同媽媽般溫暖在地料理的夢古道，或是道路休息場的吃個逗趣海龜造型咖哩飯喔！當然還有好多在地特產，限定名物可以當成伴手禮送給親朋好友，和大家一起分享三重的美好！
▶夢古道
由古民家改裝的夢古道，除了有販售伴手禮與當地蔬果，更能在此一嚐家常味料理，感受由鄰家媽媽親自製作的溫暖餐點。平易近人的價格，自助餐形式的用餐方式讓人完全沒有拘束，在舒適宜人的日式餐廳，舒服地飽餐一頓，為接下來的旅程儲存更多活力！
▶道之站紀寶町海龜公園
有設置海龜公園的道路休息站，可以在一樓的超級市場可以買點伴手禮，更可以到二樓的餐廳補充體力。位於二樓的餐廳除了有逗趣的海龜造型咖哩飯，更可以挑選窗邊的座位，邊看風景邊用餐。
▶各式伴手禮：
由於東紀州的條件特別十分適合柑橘生長，此處盛產各式品種的橘子，各式柑橘果汁、餅乾與果醬都是在旅程中務必品嘗的名物，更能夠當成伴手禮喔！
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透過三重東紀州四天三夜行程表連結的詳細分享，不管是溫泉住宿推薦、美食分享與必遊景點等等資訊，希望你們的東紀州之旅也能開心順利～如果喜歡我們的行程，或是想和我們討論更多關於東紀州旅遊分享，可以在底下留言和我們說！
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