喜歡酪梨的您,這次的文章要介紹您新的吃法!
酪梨一直以來都被當作是水果,但是最近在SNS上有流傳一道人氣的健康食譜。
我家簡單做成的一道菜。雖然這次使用酪梨和鮪魚,不過大家也可以把蔬菜及魚變換別的種類試試看唷!
需要準備的食材有・・・
一人份:
- 鮪魚生魚片1大塊
- 酪梨1/2個
- 青蔥適量(或洋蔥)
- 醬油一大匙
- 麻油一小匙
- 味醂1/2大匙
- 芝麻1/2大匙
- 塑膠袋
- 白飯一人份
作法:
- 將酪梨和鮪魚生魚片切丁,青蔥或洋蔥剁碎,和調味料一起放進塑膠袋裡之後輕輕揉勻。
- 放在冰箱約15分鐘
- 蓋在熱騰騰的飯上就完成啦!!
超簡單!詳情請看影片!
Comments