如何在神社及寺廟參拜

參觀日本神社及寺廟是訪日旅客最想體驗的事，站在千年歷史的古蹟建築之中，肯定是個難忘的經驗。

當然，當您來到這些重要場所時，絕對不會想要做出對在地文化及宗教不敬的舉動。

在本篇文章中，我們將會介紹參觀日本神社及寺廟時，該如何像在地人一樣地參拜。

神社與寺廟有什麼不同呢？

乍看之下，神社和寺廟也許看起來一樣。但事實上，兩者大有不同。

神社是日本神道教的建築，所奉之神稱為「Kami」。「Kami」可以是大自然中的任何元素或是物質，亦或是已過世人類的靈魂。

另一方面，寺廟可說是佛教的特色，寺內有和尚修道，是可以向佛祖祈求的地方。

大多數的日本人，神道教及佛教的儀式都會參加。也就是說，不論是神社或是寺廟他們都會前往。

然而，兩方都有不同的參拜流程。

當您抵達神社或是寺廟前，您通常會看到一個大門做為入口。如果是神社即為鳥居，寺廟的話則為石頭大門。基於禮貌，您必須在此停下，並且稍微鞠個躬。並在敬禮時脫下帽子和太陽眼鏡。

大門被視為是神聖區域的開端，或是通往神靈世界的入口。請沿著道路的兩側而非正中間走入才有禮貌，因為人們相信道路的中間是神明或是佛祖所走的地方。

當您走進大門之後，在神社入口不遠處會有一個小水池稱為「手水舍（temizuya）」讓您淨化手及口。這個淨化的動作稱為「禊（misogi）」，是為了參拜前做準備。（並不是所有的寺廟都會有「手水舍（temizuya）」，所以如果沒有看到，就請跳過這個步驟）

拿起小勺子並勺起水，因為只勺一次水，所以請勺起滿滿一匙水。

首先，先淋一點水沖洗一下左手，接著右手。

然後倒一些水在左手，用掌心接起後用來漱口。

接著再沖洗一次左手。

再倒一些水在左手掌心中，並將剩下的水倒出後放回勺子。

最後用左手的水洗淨勺子上剛才拿著的地方。

現在您己經做好進入神社或寺廟的準備了。會有好幾間建築能看，尤其是做為祈求用的主要神壇。

在寺廟中，您也許會看到一區有許多的香和爉燭，這是獻給佛祖的。您也可以自己獻上香或爉燭，但請確認您不是使用其他人的爉燭來點燃自己的，因為那樣會使您接收到那個人的業障。

如果您不想的話，參觀不一定要參拜。但是如果希望像日本的參拜者一樣，向神明參拜、祈求的話，首先請先投個硬幣進賽錢箱（請輕輕放入才有禮貌）。

接著，前方會看到一條繩子，其上方有鈴鐺，請拉繩搖動鈴鐺。這是在通知神明您的到訪。

若是在神社，請躹躬兩次然後拍手兩下，以表示感謝。若是在寺廟，請躹躬一次並且不需要拍手。

然後，雙手合十在心中靜默祈求，許多參拜者同時會向神明提到他們的名字及住址，好讓神明知道他們是誰。

在離開神壇前請再躹躬一次才有禮貌。並且在最後走出大門時，回頭再次躹躬做為結束，回到人界的區域。

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現在，您可以在日本的神社和寺廟，和在地人一樣地參拜了！