冬季日本旅行的攜帶物品清單。必備物品有哪些呢？

雪景、冬季運動、燈飾活動……日本的冬季旅行充滿了許多非日常的美好體驗。為了讓旅途更舒適，應該帶上哪些物品呢？日本地形南北縱長，即便同樣是冬季，不同地區的氣候也有所不同。若是旅行多個地區，考慮各地的氣溫差異非常重要。此外，室內外的溫差以及每個月的氣溫變化也得要特別注意。本文將介紹冬季日本旅行中的必備物品，讓您能夠舒適地享受美麗的日本冬天！

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日本12月 ~ 2月的平均氣溫

在日本，冬季一般是從12月到2月。然而，由於日本從北海道到沖繩南北縱長，平均氣溫也因地區而異。例如以12月的平均氣溫來說，北海道札幌為-0.9℃，沖繩那霸為19.0℃，東京則為7.7℃，同樣是冬季，氣溫差異卻大到令人難以置信。此外，降水量也各不相同，像北海道、東北、北陸等豪雪地區降雪量大，而東京等地則幾乎不下雪。因此，若一次會到訪多個地區，建議事先了解當地氣候，並根據情況準備所需物品。

有備無患！冬季旅行的10大必備物品

厚外套

考慮到不同地區的氣溫差異以及室內外的溫差，日本冬季的穿著應以方便穿脫的多層次穿搭為主。例如在12月的東京、關西、九州等地，長袖襯衫或毛衣外搭一件厚外套就能應付許多天氣情況。然而到了寒冬持續的1月，則建議在薄開襟外套或夾克等中間層再外加厚外套來保暖。而在北海道、東北或北陸等較寒冷地區，則推薦穿著具有高保暖性的中間層，例如刷毛衣物或內搭羽絨衣、厚外套等。此外，外套必須要是有保暖內襯的厚款大衣，帶有帽子並具有防水功能。如此一來，無論是雪天散步還是玩雪，都能保持頭部乾燥，讓你舒適度過。

可多層次穿搭的保暖內衣

雖然盡量想讓行李輕巧一些，但冬季旅行中衣物往往容易佔空間。解決這個困擾的便是穿著發熱材質或保暖效果好的內衣。內衣款式從薄款到厚款不等，但建議在薄款內衣上疊穿長袖襯衫、毛衣或開襟外套，這樣能更好應對室內外的溫差。若您在戶外健行或進行冬季運動等可能流汗的活動時，推薦選擇具備保暖性與吸汗速乾型的內衣。這類內衣能吸汗並迅速乾燥，防止因汗水而感到寒冷。不過有些發熱材質的內衣不易乾且會變得悶熱，因此購買時需要注意。

疊穿用的內搭褲

當您因寒冷而感到腿部冰冷時，可以在褲子內加穿內搭褲，比起穿著刷毛或高保暖性的厚褲子，更容易調節溫度。內搭褲的材質從薄款到厚款不等，若不想穿起來變得過於臃腫，可選擇發熱材質或保暖效果高的薄款內搭褲。但若您會進出戶外寒冷的地方與室內溫暖的場所，建議避免穿發熱材質的內搭褲。此外，在健行或進行冬季運動時，為了避免因汗水感到寒冷，應該選擇具有透氣性和吸汗速乾型的款式，就可保持舒適。

帽子、圍巾、披肩、耳罩

在寒冷的季節，為應對室內外的溫差，帽子、圍巾、耳罩等小物非常實用。透過搭配各種保暖小物，可以靈活應對溫度變化，但並不需要全部穿戴在身上。例如，戴著能夠遮住耳朵的針織帽或毛線帽，就不需要耳罩了。不過若是帽子戴得太深，可能會弄亂髮型。若擔心髮型亂掉，建議選擇寬鬆的帽子淺戴，再搭配圍巾與耳罩。此外，使用大尺寸的披肩可以同時包覆頭部、脖子和耳朵，且一條就足夠。選擇與服裝搭配的物品是打造時尚保暖的關鍵。

手套（觀賞雪時建議使用防水款）

日本的冬天不僅寒冷，空氣也非常乾燥，因此戴手套是必要的防寒措施。如果沒有手套保護而導致凍瘡或乾裂，引起疼痛或發癢可能無法享受旅行。為了避免這樣的情況，請準備適合到訪地區的手套。特別是觀看雪景或玩雪時，建議使用防水型手套，這樣就不用擔心手套內部會濕掉。此外，能夠在戴手套的情況下操作手機的手套也非常方便，這樣操作手機時雙手也不會感到寒冷。做好手部的防護，盡情享受您的旅程吧！

厚襪子、保暖襪

當腳部冰冷時，血液循環容易變差，因此穿著防寒襪子也非常重要。厚實的襪子能有效阻擋寒冷，尤其是在非常寒冷的地區，可避免冷空氣直接接觸肌膚。同時，當旅遊途中需要長時間步行時，厚襪子還能提供緩衝作用，減輕雙腳的疲勞。然而，厚襪子可能會使鞋子變得不合腳，在這種情況下，選擇薄而保暖的襪子同樣能防止腳部冰冷。此外，考慮到腳底也有汗腺，選襪子時不僅要注意厚度和保暖性，速乾性也是一個重要因素。因此，根據當地的氣溫、氣候以及待在室內室外等的行程安排，準備幾雙不同用途的襪子會讓您更安心。

雪靴、冰爪

當前往積雪或道路結冰的地區時，選擇合適的鞋子非常重要。如果沒有採取任何措施在雪地上行走，不僅會感到寒冷，還可能因雪從腳踝進入鞋中，讓腳部更加冰冷。為了避免這種悲慘的情況發生，建議準備防水性高的雪靴。選擇雪靴時，根據目的地的需求來設定優先條件是非常重要的。例如，在積雪較多的地方，選擇保暖且適合在雪地上行走的類型；而在融雪後容易結冰的道路上，則應選擇防滑且能有效應對冰面的款式。如果只是走在結冰的道路上，鞋子裝上「冰爪」這類防滑物也能有效防止滑倒。

拋棄式暖暖包

即使已透過服裝、鞋類和其他小物來做好防寒措施，有時仍然無法完全抵擋寒冷，也或許會擔心穿著臃腫，這時拋棄式暖暖包就能發揮功效。可以將暖暖包貼在手套上保暖，或在寒冷地區將其貼在外套之間使用。此外，還有鞋用的暖暖包可溫暖冰冷的腳尖，相當實用。根據用途準備幾種暖暖包，可應對突如其來的氣溫或天氣變化。請注意，暖暖包可能會引起低溫燙傷，請勿直接貼在皮膚上或薄內衣上。

具有保溫功能的水壺

在寒冷的戶外喝一杯熱飲，會讓人感到十分溫暖。當然，在日本的幾乎所有地方都能輕易找到熱飲，但在某些地點可能無法立即買到。這時候，帶著具有保溫功能的水壺就非常方便。只要將自己喜愛的飲品或熱水裝入水壺，當口渴或想要取暖時，就不需要再去尋找商店，隨時隨地都能享用。如果在外出時沒有想喝的飲品，只需途中買下自己喜歡的飲料放入水壺，即使過了一段時間，仍然可以享受熱飲。

保濕霜和護唇膏

日本的冬天比其他季節更乾燥，可能會對肌膚造成負擔。為了防止因乾燥而引發的問題，請準備保濕霜和護唇膏。日本也有許多具有良好保濕效果的化妝品，但若購物不是您的主要目的，四處尋找適合商品的就會浪費時間。因此為了節省時間，最好提前做好準備。

「SIM卡」讓您的日本冬季旅遊更加方便

無論在哪個季節，了解到訪地點的資訊非常重要，特別是在冬季，隨時掌握天氣和氣溫的變化尤其重要。特別是出門時是晴天，但仍有可能遇到突如其來的雪或雨。因此，提前準備一張SIM卡是非常重要的。若您依賴Wi-Fi熱點來連接網路，那麼在必要時可能無法連接到網絡。因此，準備一張在日本可以使用的SIM卡，就算找不到Wi-Fi熱點也能安心。請務必準備一張在緊急情況下可以使用的SIM卡。

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日本冬季旅遊的穿著建議！

寒冷的冬季室外與溫暖的室內、滑雪場等多雪的地區和氣候較為穩和的地區。多層次穿搭在這些不同的冬季日本場景中非常重要。透過疊穿薄款或中厚款的上衣，並搭配厚外套，可以靈活應對氣溫的變化。此外，帽子、圍巾等小物的使用以及襪子和鞋子的選擇也非常重要。為了能舒適地享受這次難得的日本冬季旅行，一定要好好檢查服裝搭配。

👉【2024-2025】日本旅行時的穿著建議～冬季篇～