日本有許多利用當地特色的溫泉地和桑拿設施。溫泉是日本旅行的一大樂趣，近年來，源自芬蘭的桑拿也在日本全國掀起熱潮，且這些設施大多都加入了日本的巧思，具有獨特的魅力。這次我們將介紹在日本推薦的溫泉地區和該縣的特殊桑拿設施，想泡溫泉的朋友或是想要享受桑拿的朋友，歡迎繼續閱讀。
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1. 定山溪｜北海道
定山溪溫泉距離札幌約1小時車程，是支笏洞爺國立公園內的溫泉地。在壯麗的自然環境中，一整年都可享受騎馬、獨木舟等活動，因此吸引了許多海外觀光客到訪。四季的美麗風景也是一大魅力，尤其是秋天的紅葉美不勝收，看了讓人陶醉不已。溫泉街的夜晚也非常適合散步，還可以在幾個優美的拍照打卡地點拍拍美照唷。
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吹上溫泉保養中心 白銀莊｜北海道
白銀莊的男湯和女湯都配有桑拿，男湯區裡面的是乾式桑拿，約有90℃，可將水或是香薰水淋在桑拿爐的石頭上，盡情享受自助löyly（蒸氣浴）的香氣，暫時提高體感溫度。裡面還有約11℃的冷水浴池，可交替泡泡冷熱溫泉。
而女湯區則設有約60℃的溫和桑拿，與男湯區一樣，也配有約11℃的冷水浴池。此外，白銀莊的冷水浴池使用天然水，因此也可以飲用。
冬天時，還可以嘗試跳入雪中的體驗。當然，這裡也提供住宿服務，可以留宿一晚，放鬆身心，舒緩旅途中的疲憊。
2. 鬼怒川｜栃木縣
鬼怒川溫泉位於以世界遺產日光東照宮聞名的栃木縣日光市，最大的魅力就是可以欣賞到鬼怒川峽谷的壯麗自然景色。秋季時，在欣賞紅葉的同時泡溫泉是至高的享受，而到了冬至時節，使用栃木產柚子的柚子湯也很受歡迎。周邊還有華嚴瀑布、中禪寺湖等觀光名勝，所以無論春夏秋冬、男女老少，都能在這裡享受美好的時光。
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Quiet Storm Nasu｜栃木縣
位於綠意盎然的那須高原，可以享受露營和桑拿的設施。男女皆可穿著泳衣使用，木柴桑拿的溫度約為120℃，雖然溫度較高，但可以調整溫度，敬請放心使用。冷水浴池使用的是地下水，所以根據季節，水溫會降到約10℃的冰冷程度。
冬季時節，享受桑拿後還可跳入積雪中，體驗不同的樂趣。此外，可自備音響喇叭，邊聽自己喜歡的音樂，邊放鬆身心。
3. 湯河原｜神奈川縣
湯河原非常適合在想要放鬆時或慶祝紀念日時到訪，可在茶屋邊泡足湯邊欣賞高達15公尺的瀑布。泡完湯後，不妨到森林中的餐廳或是能體驗製作和菓子的甜品店，品嚐好吃的美食。
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巛-sen-湯河原｜神奈川縣
設有「EAST」與「WEST」兩個僅限住宿者使用的包場桑拿，在住宿期間內可享受一次。在穿著泳裝的前提之下，不分男女，每次僅限兩人使用。桑拿以朝日和夕陽的光線為靈感，展現出由早至晚的私人空間裡，全身將被檜木的香氣包圍。還可以進行達到約120℃的自助löyly（蒸氣浴），讓您盡情地揮汗。
此外，設施內還配有溫泉和冷水浴池，建議在貴賓室中飲用自製酵素飲料或生啤酒，放鬆身心。
4. 熱海｜靜岡縣
熱海是日本代表性的溫泉地，一整年舉辦煙火大會和燈光秀海灘等各式各樣的魅力活動，無論任何季節，都吸引了大批遊客到訪。熱海還有一個特色，那就是與其他地區相比，熱海的溫泉水量豐富，城市的各個地方都可以享受掛流式溫泉。
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桑拿SHIKIJI｜靜岡縣
眾所皆知的桑拿聖地。如果您喜歡桑拿，這裡絕對值得一訪。
專用停車場裡可以看到來自全國各地的車牌，顯示出它的受歡迎程度。設有男性專用桑拿與女性專用桑拿，購買票後才能進入。
男女專用桑拿內各有一個乾式桑拿和草藥桑拿。這個設施的最大魅力是冷水浴池，因為使用的是天然水，可直接飲用出水口的水。雖然有些限制，但可以將水裝在寶特瓶中帶回家。進入桑拿時，您聽到的轟鳴聲正是天然水像瀑布一樣噴出的聲音。
5. 南紀白濱｜和歌山縣
南紀白濱擁有如同海外度假勝地般的風景。這個區域是日本三大古湯之一，有著悠久的歷史。此地有多處公共溫泉設施，可以一邊欣賞海景一邊泡溫泉。白濱的名字來自於全長約620公尺的白砂海灘，夏天可以享受海水浴，每年還會舉辦海邊燈光秀、戶外電影院等各種活動。
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SHIRAHAMA KEY TERRACE HOTEL SEAMORE｜和歌山縣
這個設施提供每日幾組限定的私人桑拿和設置於泳池邊的圓柱型桑拿房，可以根據心情和用途來選擇享受的方式。穿著泳衣後，男女皆可使用，可與心愛之人一起來慶祝紀念日或是犒賞自己。和親朋好友一起享受這個絕佳的地點，也會成為難忘的美好回憶。
這裡提供如同自己家一般舒適的空間，還可以住宿。我們建議您在享受絕美景色的花園露台上悠閒度過時光，並將此地作為您放鬆旅行的基地。
👉https://www.keyterrace.co.jp/zh_tw/
6. 有馬｜兵庫縣
有馬溫泉是兵庫縣內最知名的溫泉之一，春天可賞櫻花，夏天可避暑，秋天可觀紅葉，冬天則可看雪景，四季都有不同的絕美風景。除了四季的美景以外，許多人也會為了美食而來。這裡有許多以料理自豪的著名旅館，可以盡情品嚐神戶牛肉和海鮮等美食。
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神戶桑拿&SPA｜兵庫縣
男士專用的神戶桑拿&SPA。同一棟建築物內還有女士專用的樓層，可與家人或朋友一同前來享受桑拿&SPA。桑拿共有四種，最大的桑拿室是芬蘭式桑拿，可以容納30人。此外還有鹽桑拿和蒸氣桑拿等多種選擇，可滿足您的需求。
這裡的魅力在於冷水浴池，提供了老手和新手使用的兩種選擇。一個是水溫為23℃，比較容易浸泡，另一種則為11.7℃。當然也有「外氣浴」，您可在露天區的長椅和椅子上慢慢休息。
7. 別府｜大分縣
位於日本第一溫泉縣大分縣別府市的別府溫泉，是以別府八湯為中心的溫泉區。該地區擁有約2,000個泉質各異的源泉，公共溫泉設施遍佈市內。若您想要充分地享受別府溫泉，可以挑戰參加別府八湯溫泉道（約140個溫泉），並在各個設施中收集紀念章，或許您能找到最適合自己的溫泉也說不定唷。
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稻積水中鐘乳洞｜大分縣
可在這裡體驗到日本全國唯一的冷水浴。這是一個位於鐘乳洞淺灘的自然冷水浴，水溫一整年保持在16℃，最深處約170公分，可以均勻地冷卻全身。
由於可著泳衣男女一起入浴，所以可與三五好友一起享受帳篷桑拿。若您來到大分縣旅遊，一定要來體驗這個圍繞在大自然中的獨一無二的感動。
盡情享受溫泉和桑拿吧！
到此為止，我們已經介紹了七個精選推薦的溫泉地和獨特的桑拿設施。到日本旅遊時，不妨嘗試著去體驗那些具有當地特色的獨特桑拿，或是充分利用地方魅力的溫泉，踏上一趟舒適的旅程吧。
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