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【日本文化】享受日本溫泉不可不知的禮儀小細節

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日本是個溫泉大國，全國溫泉地數量近3000個，不管你到哪裡，幾乎有溫泉名所可享受。但在日本泡溫泉不是純洗澡，有些文化禮節需要遵守，免得成為失格的旅人喔。

日本的溫泉文化

日本國土位於斷層帶，擁有許多火山，地震與火山活動頻繁，因而造就數量龐大的日本溫泉。據2021年日本環境省統計，日本的溫泉地有近3000處，溫泉源泉數約有2萬8千個，幾乎處處有溫泉。甚至有許多神明或動物來到溫泉處療傷的傳說，戰國武將特地前往溫泉休養的紀錄也不在少數，間接演變為日後的「湯治」文化。

所謂「湯治」，便是溫泉療養，通常時間長達一週以上，人們相信因溫泉成分不同，對特定疾病有所療效。在江戶時代，湯治興起，農民也會在非農作時期進行湯治，舒緩一年下來的疲勞；明治時代，溫泉的療效獲得醫學研究證實，溫泉的利用者更為增加；現在，溫泉已成為日本放鬆、享受的代名詞。

日本溫泉的種類

由於成分不同，不是所有溫泉都有顏色或氣味，日本溫泉協會根據溫泉成分，將日本溫泉分為10種類。

  1. 單純溫泉，如岐阜縣「下呂溫泉」。
  2. 鹽化溫泉，如靜岡縣「熱海溫泉」。
  3. 碳酸水素鹽泉，如和歌山縣「川湯溫泉」。
  4. 硫酸鹽泉，如群馬縣「法師溫泉」。
  5. 二酸化炭素泉，如山形縣「肘折溫泉」。
  6. 含鐵泉，如兵庫縣「有馬溫泉」。
  7. 酸性泉，如秋田縣「玉川溫泉」。
  8. 含碘素泉，如東京都「前野原溫泉」。
  9. 硫磺泉，如櫪木縣「日光湯元溫泉」。
  10. 放射能泉，如鳥取縣「三朝溫泉」。

享受溫泉的方法

想享受溫泉，溫泉住宿是大部分人的選擇，畢竟溫泉地通常都位於山區，交通較為不便，都千里迢迢來到此地了，當然要好好放鬆，多泡幾趟溫泉才是。而溫泉地的住宿以古色古香的日式旅館，或是高規格服務的飯店為主，而且都要價不菲，因當地入夜後也少有餐廳營業，多數人都是選擇在住宿飯店用餐，兩天一夜附有早晚餐的旅行，1個人費用超過1萬日幣很正常。消費雖高，但受到的服務款待也絕對是高水準。

若是只想好好泡個溫泉，沒有過夜打算的人，可以選擇「日歸溫泉」，一樣是來到溫泉地，但單純使用旅館的溫泉浴場，費用只需單次入浴費（平均約500～1000日圓），泡完溫泉後便離開。好處是以實惠價格便能享受旅館溫泉設施，但使用時段有所限制，也不是所有旅館都開放日歸客人入場，需事先查清楚訊息以免白跑一趟。

除了專程跑到溫泉地外，現在市區也出現了許多溫泉大浴場設施，如知名的「大江戶溫泉物語」，雖說是溫泉大浴場，但更像是溫泉遊樂場，除了可泡溫泉的浴場外，還有各式餐飲、遊樂設施、按摩服務、大量漫畫雜誌，並提供休息區，可以小睡、閱讀等，讓你可以在裡面待上一整天，無限次泡溫泉。這類設施入場費約1500~2000日圓，餐飲等服務另計，划算又多元的空間，成為許多人泡溫泉的新選擇。

在日本泡溫泉的注意事項

不管你是到溫泉地還是溫泉大浴場，泡溫泉的方式與規則都沒有變，注意以下事項，才能更盡興享受溫泉。

  1. 避免餐前、餐後與飲酒後立刻入浴。若是想在正餐前入浴，請吃點小點心，避免空腹入浴。
  2. 高齡者、孩童或行動需要他人協助者，避免獨自入浴。浴場地板濕滑，禁止奔跑。
  3. 先將身體徹底以沐浴乳等清洗乾淨後再進入溫泉浴池。
  4. 進入浴池前先舀起少數溫泉於肌膚上測試溫度後再進入。
  5. 泡溫泉時請保持安靜，出入浴池請動作放輕。
  6. 毛巾不得帶入浴池之中。
  7. 泡完溫泉後不需再以清水沖洗身體，肌膚敏感的人除外。
  8. 泡完溫泉後請補充水分。

有刺青能不能泡溫泉呢？

答案是可以，但是不能去多人共用的公共大浴場，必須使用「貸切個室溫泉」。

日本雖然沒有法律明文禁止刺青客泡溫泉，但在過去，有刺青的人多為道上兄弟，此刻版印象至今仍存在，不管你的刺青是大是小，為避免引發不必要糾紛，擁有公共大浴場的溫泉旅館或飯店，都會標明拒絕有刺青者入浴。

想在這類住宿設施享受溫泉，必須另外租借「貸切個室溫泉」，同個空間中除了自己與同伴，沒有其他陌生人，自然不用承受異樣眼光，服務人員也不會拒絕讓你入浴。

大江戶溫泉物語這類的設施，雖然也是禁止刺青客，但是隨著來訪的外國旅客增多，外國旅客對刺青的觀念開放，不少人身上都會有小小的刺青藝術裝飾，為此越來越多設施主動提供膚色身體貼紙，讓客人遮去刺青，盡情享受溫泉。

關於混浴

男女在同一個浴池裡泡溫泉或泡澡，被稱為「混浴」，這是日本獨特的文化，現在仍可混浴的設施多是300年前便開始經營，如青森縣的酸湯溫泉。

混浴文化的式微，除了近代男女有別的觀念，與法律的明文禁止，最主要還是因為有俗稱「鱷魚」的男性會潛伏水中，悄悄接近女性，讓女性感到不愉快。因此許多地方雖是混浴，但大部分只有男性前往。

為了維護混浴文化，有些地方開放女性客人穿著店內提供的衣服入浴，如青森縣的酸湯溫泉與不老不死溫泉皆有提供。

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