日本是眾所皆知的地震大國，像是1995年的阪神大地震、2011年的311東日本大地震等都造成重大的傷害。對日本人來說，地震來襲時，手機警報響起更成為日本生活的常態，為求在地震發生時，能立即採取安全措施，減少傷亡，定期避難演練，做好防震措施等就顯得非常重要。這次FUN! JAPAN編輯部就要介紹日本地震的二三事，看看日本的地震防範措施與台灣有什麼不同，了解日本在地震發生時的相關措施！如此一來，在日本旅遊時，突然遇上一場地震，就不需太過驚慌了。
日本歷史上的重大地震
回顧日本歷史，有許多地區都發生過大地震，因日本列島位處多個大陸板塊與海洋板塊交界，當板塊推擠移動，便會發生地震，火山運動更是活躍頻繁。雖然每年發生的無數地震中，大部分的規模並不大，幾乎不會造成任何損害，但仍有不少釀成重大傷亡的地震發生。
關東大地震
1923年9月1日發生的關東大地震，仍為日本歷史上最嚴重的地震，震央位在神奈川縣相模灣北岸，芮氏規模為7.9，重創包含東京在內的關東地區，奪走約14萬人的生命。
阪神大地震
1995年7月1日清晨，一場芮氏規模7.3的地震襲擊神戶市附近的淡路島，雖然搖晃的時間僅持續短短20秒，仍為大阪、神戶地區帶來重大的傷亡，造成6,000多人不幸離世。
東日本大地震
2011年3月11日發生的地震，不僅撼動日本，更震驚全世界，這場東日本大地震持續6分鐘之久，芮氏規模9的強震，更引發大海嘯。東日本大地震的震央位在東北地區的太平洋海面，是日本有紀錄以來最強的地震，地震加上海嘯造成非常慘重的傷亡，近20,000人喪生。因海嘯的襲擊，福島核電廠3座反應爐發生熔毀，無數家庭流離失所，甚至被迫撤離原來居住的家園。
日本震度觀測系統
日本有自己一套獨自的震度觀測系統，詳細說明地震時的物理影響，描述地震釋放能量的測量尺度不同（如地震矩規模Ｍw或芮氏地震規模），測量地面各點的震動幅度。1884年日本氣象廳的前身，即中央氣象台，最先發布的震度分級表格只有4個等級，在1898年修正，增加至7級。經歷1995年阪神大地震之後，又再將震度細分，更新為10個等級。
日本震度分級
震度等級總共有10個等級，從最弱的震度0到最強的震度7，當中更將震度5、6細分出為弱與強。
- 震度0：人不會感覺到搖晃。
- 震度1：在安靜的室內，有些人會感覺些微的搖晃。
- 震度2：在安靜的室內，多半的人會感覺到搖晃。
- 震度3：在室內幾乎所有人都會感到搖晃。放在櫃子的餐盤等器皿發出碰撞聲，屋外電線會有點搖晃。
- 震度4：幾乎所有人都會被地震的搖晃程度嚇到，無論是正在走路的人也會感到地在晃動。而正在睡覺的人幾乎都會被地震搖醒。懸吊的燈具劇烈搖晃，較不穩固的物品會被搖倒。屋外的電線劇烈搖擺，開車的人可能會感覺到地震。
- 震度5弱：大多數的人會感到害怕，想伸手抓住東西站穩。擺在架上的東西會搖到掉落下來。未做好固定措施的傢俱會移動、甚至倒下。建築物的窗戶玻璃可能破裂，電線杆也劇烈搖動，道路可能有所毀損。自來水和瓦斯管線可能受影響。
- 震度5強：不扶著或抓著什麼東西就難以行走，難以行動。在櫃子上的物品幾乎全數掉落。未固定的傢俱倒了大半。玻璃窗破裂掉落、未做好加強措施的圍牆崩塌、自動販賣機倒下。幾乎無法好好開車，不得已停下車輛。
- 震度6弱：難以站立。大多數傢俱位移倒塌。門變形，無法開啟。牆壁磁磚、玻璃窗破碎掉落。耐震度低的木造建築瓦片掉落，建築本身出現傾斜現象，甚至倒塌。橋樑、道路可能出現毀損，民生基礎設施受損。山體亦可能滑坡、出現裂縫。
- 震度6強：已經無法站立，只能用爬的。未固定的傢俱幾乎全倒或位移。耐震度低的木造建築傾斜或倒塌。出現大規模的山崩地裂。
- 震度7：耐震度低的木造建築幾乎傾斜或倒塌。耐震度高的木造建築亦有可能傾斜。耐震度低的水泥建築可能倒塌。出現大規模的山崩地裂。
日本抗震建築構造
日本經歷不少強震，但多數的大型建築卻鮮少遭受慘重的損害，其耐震度令人嘖嘖稱奇，皆因日本嚴格的建築法規與複雜的抗震設計。雖然在傳統建築方面，木材接合採用榫接技法，當地震來襲時，提供建築的靈活性。而現代建築必須遵守嚴格的規定，這些建築法規陸續在1971年、1981年、1995年、2000年和2009年更新，決定相關規格，包含建築設計、建材、以及地基類型。
日本的抗震技術分為耐震、制震和免震。耐震即為基本抗震，採用特殊加強材料，如單向或雙向的斜支撐構件，增加建築構造的穩固性，使其抗震。制震又稱為減震，利用緩衝裝置，減緩地震的衝擊。最後就是免震，在地基與建築物之間安裝免震裝置，吸收掉地震帶來的能量，隔離震動的傳播。
在日本遇上地震，該如何是好？
日本經常有地震，而且是十分頻繁，地震造成的災害誰也無法預估，也有什麼事都沒有發生，也有可能非常嚴重。天有不測風雲，為了以防萬一，事先做好相關準備非常重要。如果是下榻飯店等住宿設施，請在抵達飯店時確認好飯店的避難路線與避難地點，並了解逃生路線該往哪走。如果住在朋友家或是民宿等，事先調查最近的避難地點也是十分重要。
除此之外，還建議可在訪日前先下載好地震警報等手機APP，了解日本官方提供的相關避難資訊，像是：遇地震時該怎麼辦或該去哪裡避難？或是使用LINE等線上通訊軟體，雖然當災害發生時，可能受限於網路等通訊設施是否完善，但利用這些APP就多一個機會，能長時間和外界保持通訊。
緊急避難包
為預防災難發生時，做好萬全的準備，隨時打包好緊急避難包非常重要，在日本通常會有個清單，明確記載緊急避難包內必備的物品。背包是緊急避難包的最佳選擇，只要背在身上，就能空出雙手。如果當地震發生時，處在地勢顛簸、需要攀爬的地方，或是有小朋友要照顧，空出雙手這點就十分重要。所需物品如下：
- 衣服：幾套衣服。還要有禦寒保暖衣物，如果有防水最好。
- 緊急糧食：簡單且長時間保存的東西，如真空速食食品、乾糧、餅乾等等。
- 緊急飲用水：瓶裝水雖然很重，但非常重要。每人最好準備1公升左右。
- 科技產品：備用行動電源、充電器材、電源線、電池等等。
- 工具：開罐器或打火機等簡單的道具，或是一把多功能萬用刀。
- 手電筒、口哨：口哨可讓人知道你的所在位置。
- 急救箱：在可能無法及時獲得醫療救助時，有個急救箱非常重要，能夠處理傷口。
- 衛生用品包：如衛生紙、抗菌濕紙巾、口罩、洗手液等等，女性就還要準備好生理用品。
- 避難工具：臨時需要搭建避難空間，就包含了緊急帳篷、保暖袋、還有毯子。
- 現金：由於銀行或ATM可能無法使用，身邊有現金就非常重要，特別是長時間處於緊急的狀況之下。C
- 個人資訊的相關文件：如身分證、健保卡、簽證、護照、駕照等等，甚至包含了房屋租賃契約副本或正本。任何重要文件都要準備好。
- 個人用品：如備用眼鏡、疾病需服用的藥物、或是一些回憶的物品等等，都能統一放在一個地方，以免遇到緊急狀況，手忙腳亂忘了拿。
不過來日本旅遊的話，最重要的是了解基本的避難路線與避難地點，準備衣物與緊急糧食，持續與外界保持聯繫回報目前情況。
當日本發生地震時，如何避難等因應措施
如果在日本旅遊，不巧碰到地震，依據當下所在位置和地震強度，可採取一些簡單對應或避難措施。
地震發生當時
地震發生當下，趴下、掩護、穩住為首要3大簡單步驟。趴下能防止震度過大，導致跌倒，掩護，用雙手或包包護住頭頸部，以免物品砸落造成的傷害。可能的話，抓住東西穩住身軀，以免被強烈的搖晃震倒。許多地震通常只持續幾秒鐘，但一場大地震可能持續數分鐘，而且搖晃幅度越來越猛烈。如果在戶外或搭乘交通工具，最好遠離窗戶。搭乘交通工具時，也要抱持冷靜，趴下、掩護、穩住之後，等待更近一步的疏散指示。最理想情況是， 司機將車停在空曠安全的地方，遠離電纜、樹木或橋樑等地。如果地震來襲時，人正在開車，離開車輛時，記得解鎖車輛，如此一來救援人員就能在緊急狀況之下移動它。
地震過後
當地震過後，仍有許多潛在風險，不得不小心防範。像是住在海邊的人，請立刻前往地勢較高的地方，並非等到海嘯警報發布才移動。在室內的人，先離開建築物內，但千萬不要搭乘電梯，並為接下來可能發生的餘震做好準備。每個城市、地區都會設有避難地點，通常在學校、公園或是政府機關大樓內，沿路均設有清楚明確的路標指引。依需要，可前往任一疏散避難地點或是去公園等開放寬敞的空間。無論身處任何狀況，請隨身攜帶著你的緊急避難包。
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