※本篇文章刊登於2017年1月※
長野簡介
長野市是長野縣的縣中心同時也座落於四通八達的日本中部地區。起初是因為境內有信徒眾多的善光寺（Zenko-ji）而聞名，近年則又因為被選作1998年冬季奧運的主辦地而更加聲名大噪了。在市內有許多地方都為了冬奧的舉辦而重新改建，另外有許多為了冬奧所設置的建築物和運動設施至今仍被沿用，像是競速滑冰體育館M-Wave，游泳場館Aqua-Wing。也因為如此，如果您是運動愛好者，這裡是您一定要來造訪的日本運動聖地，也因為這裡是長野，所以您也可以在這裡享受山景、熱到冒泡的溫泉，以及更多的風景區和觀光景點。
來去長野：
從鄰近的東京，您就可以輕鬆的搭乘列車或巴士到長野。
其中一個最快的交通方式就是您可以從東京搭乘子彈列車，也就是所謂的新幹線到這裡。搭乘北陸新幹線或是舊稱的長野新幹線，單程票價是7,970日圓。來回車程大約是2-3小時。
另外，搭乘從名古屋到長野的信濃鐵道，也提供您另外一種選擇，讓您可以欣賞沿路風景，單程車程約3小時，票價是7,130日圓。
如果您樂意的話，您也可以搭乘從新宿或池袋發車的巴士。從東京到長野的車程時間大約是3.5小時，單程車票從大概是4,000日圓起跳，或是您也可以花7,200日圓購買來回車票。
當然您也可以選搭從大阪或京都出發到長野的巴士，當天抵達的車程時間大約是7小時左右，或是花大約9小時的乘車時間搭乘夜行巴士。票價有分單程5,300日圓或是來回票價10,000日圓。
觀光景點：
善光寺（Zenko-ji）:
大概在這個城市裡最有名的景點之一就屬從7世紀以來神奇存在的善光寺了。善光寺因為供奉著非公開的佛陀，也就是所謂的秘佛（hibutsu）而聲名遠播，秘佛每六年才會因開帳儀式而公開。因此，如果適逢開帳儀式的年度，全日本許多佛教徒將會到此來朝聖。
小秘訣：
在附近有許多手工藝品店，可讓您選購幸運符或護身符做為您此次造訪長野善光寺的紀念品。
加賀井温泉一陽館（Kagai Onsen Ichiyoukan）:
如果您想要體驗不同風味的傳統澡堂或湯屋，那麼推薦您一定要走一趟長野的加賀井温泉一陽館。這裡以茶色的溫泉聞名，而且還有獨特的細窄長方形狀的浴池為其特徵。如果您有勇氣的話，戶外還有傳統的男女混浴浴池可以讓您嘗試，入場費用是300日圓。
西之門（Nishi-no-Mon）:
座落在善光寺附近的西之門是以生產日本酒為主的釀酒廠。最有名的日本酒至今仍在傳統的工廠裡被蒸餾著，其酒齡就跟它被蒸餾的時間一樣久，另外還有直屬的釀酒展示館可以免費進場參觀。在這裡您可以參觀日本酒的釀造過程，以及看到許多不同時期的釀酒廠的歷史照片。
長野縣信濃美術館（Nagano Prefectural Shinano Art Museum）:
如果您喜歡藝術，那麼您一定要前往長野裡最棒的美術館，館內收藏了許多日本傳統的藝術大作。這裡還有著名的東山魁夷館，可以讓您一覽許多令人歎為觀止的風景日本畫（nihon-ga，膠彩畫或東洋畫）或是傳統筆觸的風格作品。
M-Wave競賽場館：
M波浪（M-Wave）是在1998年被建來當作冬季奧運的競速滑冰的競賽場館。時至今日已被作為長野奧林匹克博物館來推廣有名的運動。如果您興致一來想要在冰上大顯身手的話，這裡也有滑冰場可以讓您滑得痛快。
免稅輕鬆購：
八幡屋礒五郎（Yawataya Isogoro）:
在長野還有另一個有名的地方可以讓您購物，是一間店齡長達280歲的老舖。這裡只賣一種商品就是「七味粉（shichimi）」，代表有七種味道，主要是由辣椒粉混合其他香辛料調製而成的綜合調味料，在日本通常作為蕎麥麵的調味。
最佳的來訪時節：
冬季
如果您對於曾經是冬季奧運舉辦地的地方有所期待的話，長野絕對是冬季旅遊的好去處。不僅僅是您可以看到如風景畫般的降雪美景，還有冬季運動可以玩，像是整個城市到處都有暖呼呼的溫泉，滑冰場以及許多賞雪名勝。如果您還想要再更深入探索長野地區，您也可以試著去捕捉在冬季時泡在溫暖的溫泉裡取暖的猴子們的景象。
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