ความรักใน“การว่ายน้ำ”

“น้ำ” สำหรับมนุษย์แล้ว นับเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ ก่อนเกิดออกมาดูโลกตอนที่ยังอยู่ในท้องแม่ พวกเราทุกคนต่างก็อยู่และเติบโตในน้ำคร่ำ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาก็มีหลายคนเสนอการให้กำเนิดอย่างการคลอดในน้ำ โดยส่วนใหญ่เป็นเรื่องแนวคิดหรือนโยบาย ด้วยหลักฐานและการพิสูจน์มากมายเหล่านี้ คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “น้ำ”คือเพื่อนใกล้ชิดแสนสำคัญสำหรับพวกเรามนุษย์บนโลกนี้! เพราะงั้น การว่ายน้ำก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างยิ่งไปด้วยเช่นกัน

พบปะกับ“การว่ายน้ำ”

เด็กทารก หลังเกิดมาดูโลกแล้ว ก็ต้องพบกับความยากลำบากมากมาย กิจกรรมหลักก็มีการดื่มนม ขับถ่าย นอนหลับ ร้องไห้บ้าง เล่นสนุกบ้าง พ่อแม่ผู้ปกครองที่อยากให้เด็กทารกได้ว่ายน้ำในสระน้ำสำหรับเด็กก็มีเพิ่มขึ้นมาก จากงานวิจัยช่วงไม่นานมานี้ หากให้เด็กทารกได้เริ่มฝึกว่ายน้ำแต่เด็ก พัฒนาการของเด็กก็จะคืบหน้า และเป็นการฝึกการใช้แขนขาที่ดีอีกด้วย แถมยังกล่าวกันว่าเด็กจะไม่ค่อยร้องไห้อีกด้วย สุดท้ายยังมีข้อดีอีกมากมายอย่างเช่นการสร้างปฏิสัมพันธ์ระหว่างเด็กทารกกับผู้ปกครองให้มากขึ้นอีกด้วยนะ! จะเริ่มว่ายน้ำตั้งแต่กี่ขวบ ครั้งแรกก็คงมีความกลัวกันบ้างแหล่ะ! การว่ายน้ำครั้งแรก หากได้ครูที่ดีคอยสอนให้ โตเป็นผู้ใหญ่ขึ้นมาก็ว่ายน้ำเป็นประจำ ก็ยิ่งมีข้อดีมากมายอีก นอกจากจะดีต่อร่างกายแล้ว ระบบการหมุนเวียนเลือดก็ยิ่งไหลเวียนคล่องขึ้นจากการว่ายน้ำยี้เอง การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อร่างกายทุกส่วน และยังรักษาสรีระร่างกายให้ดีด้วย นอกจากการดูฝีมือการว่ายน้ำอันยอดเยี่ยมของเหล่านักกีฬาแล้ว ร่างกายอันงดงามที่เต็มไปด้วยกล้ามเนื้อจากการฝึกฝนก็เป็นอะไรที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว

ชอบการว่ายน้ำขึ้นมาเมื่อไหร่ ติดใจไปชั่วชีวิตเลยเชียว

เมื่อผู้คนหันมาให้ความสนใจความสำคัญของการออกกำลังกายกันมากขึ้น หลายคนก็หันมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานบ้างหลังทำงานบ้างในวันหยุดบ้าง ยิมต่างๆก็ติดกระแส การว่ายน้ำก็เป็นเพียงแค่การออกกำลังกายแบบพื้นฐานก็จริง แต่ก็กลายเป็นที่นิยมด้วยเหตุบางประการ หนึ่งในเหตุผลหลักๆก็คือช่วงกลุ่มอายุที่เหมาะแก่การเล่นที่ว้างขวาง การบาดเจ็บก็น้อยกว่าการออกกำลังกายชนิดอื่นๆ ในสระก็มักจะมีผู้สูงอายุที่ยังกระปรี้กระเปร่าให้เห็น เผลอๆพวกหนุ่มๆสาวๆยังว่ายไม่เร็วเท่าเลยเชียวแหล่ะ การเรียนว่ายน้ำนั้น นอกจากการว่ายพื้นฐานแล้ว บางครั้งก็มีกิจกรรมภายในน้ำอื่นๆอีกด้วย อย่างเช่นการกายภาพบำบัดโดยใช้อุปกรณ์ช่วยในน้ำ การเต้นระบำประกอบดนตรีใต้น้ำ การเล่นเกมต่างๆในน้ำ เป็นต้น แถมในปัจจุบัน สระน้ำต่างๆก็มักมีสปาและห้องซาวน่าให้บริการอยู่ด้วย ออกกำลังกายเสร็จก็ไปพักผ่อนให้ชื่นใจกันได้เลย!

แค่ว่ายน้ำอย่างเดียวยังไม่พอ

หากชอบการว่ายน้ำขึ้นมาครั้งหนึ่งแล้ว นอกจากการแกว่งแขนแล้วก็ยังสามารถลองเล่นกีฬาอย่างอื่นที่เกี่ยวกับการว่ายน้ำได้อีกด้วย อย่างเช่น การกระโดดน้ำ หรือการเล่นโปโลน้ำที่ผสมเอาการว่ายน้ำเข้ากับกีฬาอย่างอื่นๆอย่างบาสเกตบอล ฟุตบอล รักบี้ นอกจากนี้สำหรับคนที่ชอบยิมนาสติก ดนตรี หรือการเต้นระบำ ก็มีการเต้นระบำใต้น้ำกลุ่มแนะนำให้ลองเล่นอีกด้วย ใครที่มีใจรักในการว่ายน้ำยังสามารถลองท้าทายการว่ายโอเพ่นวอเตอร์ (ในทะเล) หรือลองท้าทายกับไตรกีฬา อควาธอน ได้ด้วย การออกกำลังกายเหล่านี้จะส่วนปูพื้นฐานการว่ายน้ำแล้วเสริมทักษะให้ดียิ่งขึ้น เมื่อรักในการว่ายน้ำแล้ว ก็คงหลบจากการว่ายน้ำไปไม่พ้นแน่

โอกาสได้มีปฏิสัมพันธ์กับนักว่ายน้ำฝีมือดีระดับโลก

คุณว่าในโลกนี้จะมีคนที่ชอบการว่ายน้ำพอๆกับคุณสักกี่คน? หากอยากรู้คำตอบ ก็ห้ามพลาดการมาร่วมงาน ”World Masters Games 2021 Kansai” ที่จะจัดขึ้นที่คันไซ ประเทศญี่ปุ่น ในปี 2021 นี้! งานมหกรรมกีฬาที่จัด 4 ปีครั้งงานนี้เพิ่งจัดไปที่นิวซีแลนด์ในปี 2017 ที่ผ่านมา มีนักกีฬาเข้าร่วมแข่งขันจากกว่า 100 ประเทศทั่วโลก รวมทั้งสิ้น 2 หมื่น 8 พันกว่าราย! ขอแค่มีอายุ 30 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป เป็นใครก็เข้าร่วมลงแข่งขันได้ค่ะ! สถานที่แข่งขันกีฬาทางน้ำต่างๆก็จะจัดขึ้นที่จังหวัดเฮียวโงะในเขตคันไซ มีชนิดกีฬาว่ายน้ำ กระโดดน้ำ โปโลน้ำ และระบำใต้น้ำ สำหรับผู้ที่ชอบการว่ายน้ำ นี่เป็นเวทีเด็ดสำหรับคุณเลยเชียวแหล่ะค่ะ ไหนจะได้แสดงฝีมืออย่างเต็มที่ แถมยังมีโอกาสได้คว้าเหรียญรางวัลกลับบ้านด้วย! อย่างเพียงแค่รักการว่ายน้ำ มาคว้าเหรียญกลับไปประดับบ้านด้วยดีกว่า!

หากต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ “World Masters Games 2021 Kansai” เชิญดูได้ทางนี้เลยค่ะ 👉👉👉 https://www.wmg2021.jp/en/