เดินป่าผจญภัยในนากาโน่!

นากาโน่เป็นจุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเดินป่า เนื่องจากมีภูเขาขรุขระ ป่าทึบและเส้นทางประวัติศาสตร์ จังหวัดนี้เป็นที่ตั้งของเทือกเขาแอลป์ในญี่ปุ่นทั้งสามและมีไกด์ที่ผ่านการฝึกอบรมจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อช่วยให้ผู้เยี่ยมชมได้สำรวจธรรมชาติของเส้นทางที่แทบไม่มีใครแตะต้อง

สิ่งที่ต้องจำเมื่อเดินป่าในญี่ปุ่น

การเดินป่าในญี่ปุ่นเป็นงานอดิเรกที่พบเห็นได้ทั่วไป แต่ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญมากเช่นกัน คุณจะอยู่ท่ามกลางรถบัสในชนบทหลายสิบคันที่มุ่งหน้าไปยังจุดเริ่มต้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ และแม้แต่วันธรรมดาก็จะมีกลุ่มนักปีนเขาที่เกษียณอายุแล้วมาร่วมเดินทางกับคุณ ในจังหวัดนากาโน่มีสภาพอากาศในฤดูหนาวจึงห้ามไม่ให้มีการเรียนการสอนหลายหลักสูตร ดังนั้น หากคุณไม่ได้เป็นนักปีนเขาที่มีประสบการณ์สูงควรเลือกไปในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่นค่ะ 

การเตรียมเสื้อผ้าที่อบอุ่นอาหารน้ำและการปฐมพยาบาลฉุกเฉินไว้ให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากในการเดินป่าในแต่ละวันมีสภาพอากาศที่อาจเปลี่ยนแปลงได้ การเดินป่ามักจะมีกระท่อมบนภูเขาในพื้นที่ยอดนิยม เพียงแค่ลองพักหนึ่งคืนอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำอย่างแท้จริง แต่ควรจองล่วงหน้าหากเป็นไปได้ สำหรับการเดินทางนั้นไม่ค่อยเจอหมีเท่าไหร่นัก แต่การถือกระดิ่ง พูดคุยเสียงดังหรือมีสเปรย์กันหมีล้วนเป็นตัวเลือกที่ดี

จุดที่เหมาะสำหรับเป็นตัวเลือกในการเดินป่ายอดนิยมในพื้นที่นากาโน่มีดังนี้ :

ภูเขา Tsubakuro: ราชินีแห่งเทือกเขาแอลป์

ที่ความสูง 2,763 เมตรยอดเขา Tsubakuro ให้ทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาเจแปนแอลป์ตอนเหนือโดยรอบ ที่นี่มีชื่อเสียงอย่างยิ่งในเรื่องของพืชพรรณบนเทือกเขาแอลป์อันเขียวชอุ่มซึ่งบานในฤดูร้อน เส้นทางเริ่มต้นที่ Nakabusa Onsen และส่วนใหญ่เป็นป่ามีพื้นที่พักผ่อนและห้องสุขาเป็นครั้งคราวตลอดเส้นทาง ที่นี่ยังได้รับรางวัลการประชุมสุดยอดของ Omote-Ginza - เนื่องจากมีสีเขียวพาดผ่านสันเขาหินที่ลอยอยู่ในกลุ่มเมฆอันน่าตื่นตาตื่นใจ 

ในขณะที่การเดินป่าสามารถทำได้ในวันเดียวสำหรับนักปีนเขาที่มีประสบการณ์มากขึ้น แต่หลายคนก็เพลิดเพลินกับการชมทิวทัศน์และพักค้างคืนที่ Enzanso Lodge นี่เป็นหนึ่งในบ้านพักที่เก่าแก่ที่สุดในเทือกเขาเจแปนแอลป์ตอนเหนือ ที่นี่เปิดให้บริการในปี 1921 มีห้องพักสำหรับนักเดินป่า 640 คนพร้อมกับจุดตั้งแคมป์และเปิดให้บริการตั้งแต่ปลายเดือนเมษายนถึงปลายเดือนพฤศจิกายน

• ระดับความยาก : เริ่มต้นถึงระดับกลาง
• เวลาที่ใช้ : ปนะมาณ 9.5 ชั่วโมง (ระยะทางขึ้น 6 ชั่วโมงและระยะทางลง 3.5 ชั่วโมง)
• การเดินทาง: เส้นทางนี้สามารถเข้าถึงได้จาก Nakabusa Onsen ซึ่งใช้เวลาโดยสารรถประจำทาง 1 ชั่วโมงจากสถานี JR Hotaka

เส้นทางเดินป่า Shinetsu - การผจญภัย 80 กิโลเมตร

การวเดินป่าไปตามชายแดนหรือจังหวัดนากาโน่และนีงาตะเส้นทาง Shinetsu เป็นเส้นทางดินที่อัดแน่นไปด้วยระยะทาง 80 กม. หากคุณสนใจที่จะเดินป่าเต็มเส้นทางจากภูเขา Madarao ไปยัง Amamizu ใช้เวลาประมาณ 6 วัน สำหรับการใช้บริการกระท่อมค้างแรมในแต่ละคืนหรือคุณสามารถเลือกส่วนต่างๆให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ 

เส้นทางนี้มีให้บริการตั้งแต่เดือนพฤษภาคมจนถึงเดือนพฤศจิกายนโดยมีวันที่ที่แน่นอนขึ้นอยู่กับปริมาณหิมะเนื่องจากในไม่ช้าจะไม่สามารถผ่านได้ ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเดินป่าในแต่ละเส้นทาง เนื่องจากคุณสามารถเพลิดเพลินกับต้นไม้เขียวขจีและใบไม้เปลี่ยนสีได้ แต่ละส่วนในเส้นทางทั้ง 6 มีจุดเด่นที่แตกต่างกัน เช่น ภูมิทัศน์ Satoyama ต้นบีชสูง ประวัติของซามูไรและนินจาที่ใช้เส้นทางนี้โดยมีสถานที่ทางประวัติศาสตร์มากมายที่เหลืออยู่

• ระดับความยาก : เริ่มต้น
• ระยะทาง: 80 กิโลเมตร
• เวลาที่ใช้ : นานถึง 6 วันสำหรับเส้นทางเต็ม
• การเดินทาง: ขึ้นอยู่กับส่วนเส้นทาง

ภูเขา Yakedake: ไต่ภูเขาไฟที่ยังคุกกรุ่น

แม้จะเป็นเพียงยอดภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นของเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือของญี่ปุ่นก็ตาม สำหรับเส้นทางภูเขา Yakedake เป็นการเดินป่าที่ง่ายอย่างน่าประหลาด โดยเส้นทางนี้ทอดยาวระหว่าง Kamikochi และ Nakanoyu และสามารถใช้เวลาเดินเสร็จได้ในหนึ่งวันเนื่องจากมีระยะทางเพียง 6.4 กม. เท่านั้น สำหรับผู้ที่ใช้ระบบขนส่งสาธารณะจะใช้ระยะทาง 3 กม. ระหว่างป้ายรถประจำทางที่ใกล้ที่สุด (Nakanoyu) ไปยังจุดเริ่มต้น โดยมีรถประจำทางจากสถานี Shinshimashima 

การระเบิดของภูเขาไฟด้านล่างจะทำให้น้ำออนเซ็น (น้ำพุร้อน) ของ Kamikochi Onsen และ Nakanoyu Onsen และก๊าซภูเขาไฟยังคงถูกปล่อยออกมาพร้อมกับควันในบางโอกาส จุดชมวิวบ่อน้ำ Taisho บริเวณเชิงเขาสร้างขึ้นจากการปะทุในช่วงต้นทศวรรษ 1900 และ Butterfly Rock บนยอดเขาก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่เป็นที่นิยมในการเยี่ยมชม

• ระดับความยาก: เริ่มต้น
• ระยะทาง: 6.4 กิโลเมตร
• เวลาที่ใช้ : 6 ชั่วโมง
• การเดินทาง: มีพื้นที่จอดรถทั้งสองจุด การเดินทางไปยัง Nakanoyu ด้วยรถบัสต้องใช้เวลาเดินเพิ่มอีก 3 กม. ด้วยรถประจำทางจากสถานี Shinshimashima ซึ่งใช้เวลาเดินทางโดยรถไฟ 30 นาทีจากสถานี Matsumoto

เส้นทางเดินป่า Nakasendo :  เส้นทางไปรษณีย์ประวัติศาสตร์ของญี่ปุ่น

Kiso Valley ขึ้นชื่อเรื่องเส้นทางที่สวยงามและ Nakasendo เป็นเส้นทางประวัติศาสตร์ที่ไม่ต้องใช้ประสบการณ์มากนัก เนื่องจากเป็นเส้นทางไปรษณีย์เก่าของญี่ปุ่นทอดยาวระหว่างเกียวโตและเอโดะ (โตเกียวในปัจจุบัน) โดยมีเมืองไปรษณีย์สำคัญ 67 เมืองเรียงรายอยู่ ซึ่งฝาแฝด 27 คู่นี้อยู่ในนากาโน่ พร้อมตัวอย่างที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดีที่สุดในหุบเขาคิโซะ 

Tsumago-juku และ Magome-juku เป็นสถานที่ยอดนิยมสองแห่งโดยมีเกสต์เฮาส์ ออนเซ็นและร้านอาหารท้องถิ่นทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างสะดวกสบายหลังจากเดินมาทั้งวัน คุณยังสามารถส่งกระเป๋าเดินทางระหว่างเมืองตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงพฤศจิกายน เส้นทางนี้สามารถเข้าถึงได้ตลอดทั้งปี ซึ่งมีเส้นทางระหว่างเมืองประมาณ 8 กม. โดยมีเนินเขาเล็กน้อยและส่วนที่เป็นป่า อย่าลืมแวะที่โรงน้ำชาเดี่ยวครึ่งทางตลอดเส้นทางเจ้าบ้านยินดีต้อนรับผู้มาเยือนเสมอ

• ระดับความยาก : เริ่มต้น
• ระยะทาง: 8 กิโลเมตร (Magome ถึง Tsumago)
• เวลาที่ใช้ : 3-4 ชั่วโมง (Magome ถึง Tsumago)
• การเดินทาง: Magome สามารถเข้าถึงได้โดยรถประจำทางจากสถานี Nakatsugawa ใช้เวลาประมาณ 25 นาที หรือนั่งรถไฟจากสถานี Nakatsugawa ใช้เวลาเดินทางประมาณ 45-75 นาทีจากฝั่งนาโกย่าขึ้นอยู่กับตัวเลือกรถไฟ

ภูเขา Yarigatake: ภูเขาที่สูงที่สุดอันดับ 5 ในญี่ปุ่น

มีเส้นทางหลายเส้นทางที่มุ่งหน้าไปสู่ภูเขา Yarigatkae แต่คอร์สเส้นทาง Kamikochi Yarisawa เป็นหนึ่งในคอรร์สที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะถือว่ามีความ "ยาก" เนื่องจากมีลักษณะเป็นแม่น้ำและมีทางขึ้นสูงชัน มีบ้านพักเป็นครั้งคราวและพื้นที่ตั้งแคมป์ขนาดเล็ก ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือช่วงใบไม้เปลี่ยนสีซึ่งสามารถชมได้ระหว่างกลางเดือนกันยายนถึงต้นเดือนตุลาคม 

ในขณะที่เส้นทางเริ่มต้นยังค่อนข้างง่าย แต่มีระยะทางถึง 6 กม. และต่อจากนั้นจะเป็นทางที่สูงชันที่สุด ดังนั้น ควรรักษาพลังงานและนำขนมและน้ำติดตัวไปด้วย แต่ถ้าหากได้ขึ้นไปแล้วมุมมองจากด้านบนนั้นไม่มีใครเทียบได้โดยเฉพาะในวันที่อากาศแจ่มใส คุณจะได้เห็นภูเขาไฟฟูจิในระยะไกลซึ่งถือเป็นรางวัลที่คุ้มค่ามากกับความพยายามครั้งนี้ เส้นทางนี้สามารถเข้าถึงได้ตั้งแต่เดือนเมษายนถึงตุลาคมและจะต้องใช้เวลาหลายวันขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณ หากคุณกำลังมองหาเส้นทางที่ท้าทายยิ่งขึ้นลองพิจารณาเส้นทาง Higashikama จากทางฝั่งจังหวัดนากาโน่หรือ Nishikama Ridge จากทางฝั่งจังหวัดกิฟุดูสิคะ

• ระดับความยาก : ผู้มีประสบการณ์ (เส้นทาง Kamikochi Yarisawa)
• ระยะทาง : 39 กิโลเมตร
• เวลาที่ใช้ : 3-4 วัน
• การเดินทาง: Kamikochi Bus Terminal สามารถเข้าถึงได้โดยรถประจำทางในเวลาเพียง 1 ชั่วโมงจากสถานี Shinshimashima ซึ่งใช้เวลาเดินทางโดยรถยนต์ 30 นาทีจากสถานี Matsumoto ไปยังสถานีดังกล่าว