賢妻良母嘅日本女性一定識煮嘅「薯仔炆牛肉」食譜

Nikujaga

喺日文「肉じゃが」(Nikujaga)照字面解即係「肉」(Niku)同「薯仔」(Jaga)嘅意思。呢款日式料理喺居酒屋都好易搵得到。基本上係用鼓油炆牛肉同薯仔, 再加上味醂同糖嚟調出甜味。今次我哋就教你點整一款普遍喺居酒屋, 超級市場都搵得到嘅日本家庭料理—「薯仔炆牛肉」啦!


材料(3人份量)

  • 薄片牛肉     200 g
  • 薯仔(大)       3個約500g
  • 紅蘿蔔(細)   1條約120g
  • 洋蔥(細)       1個約120g
  • 芋絲             1包約180g
  • 植物油         1/2湯匙
  • 料理酒         2湯匙
  • 水                 140-200ml

[醬汁]

  • 味醂             2湯匙

  • 糖                 1湯匙
  • 鼓油             3湯匙

製作方法:

  1. 將薯仔一開四, 然後浸水約10分鐘。將紅蘿蔔從底部對角線切成一口size, 然後用手滾動紅蘿蔔轉向另一方向再對角切, 呢個切法叫做「滾刀法」, 日文叫做乱切り(ran-giri)。 將洋蔥向圓中心切成8等份。將薯仔去掉水份備用。
  2. 調至中火, 將植物油落平底鍋, 然後炒牛肉。
  3. 當牛肉炒至轉色, 落薯仔, 紅蘿蔔及洋蔥, 再炒一炒。
  4. 當所有蔬菜炒到過油後, 加料理酒及水。煮滾後,加入[醬汁]後蓋上鍋蓋, 用細火炆約8分鐘。
  5. 攪拌一下之後再上蓋炆繼續煮約8至10分鐘,將薯仔煮稔,日本家庭料理薯仔炆牛肉就完成喇!

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